11.10.2017

Ruokia kuvina



Meiltä kysytään vieläkin usein, mitä ruokaa laitetaan ja mitä poika voi syödä. Kokosin pienen kuvakollaasin tyypillisimmistä ruoista, jos kuvat kertoisivat näin enemmän. Annosten ulkonäköön ei ole nyt panostettu, mutta sisältö olkoon tässä kohtaa tärkeämpää. 


Feta-jauhelihapihvit ja parsakaalia. Yht. 2 g hh
Jauhettua broileria, parsakaalia ja kesäkurpitsaa. Yht. 2 g hh




Tonnikalaa ja kesäkurpitsaa. Yht. 2 g h

Nakkirisotto; konjac-riisi, parsakaali, kukkakaali ja nakit. Yht. 2 g hh

















 
Porkkanaraaste ja munakas; tomaattia ja kesäkurpitsaa. Yht. 3 g hh


Kaikkiin ruokiin kuuluu makua tuovana lisänä mausteet; suola, basilika, paprikajauhe, mustapippuri, persilja jne., mitä käytetään muutenkin. Öljyä lisätään joko valmistusvaiheessa tai valmiin ruoan sekaan. Moniin ruokiin lisätään myös juustoraastetta (0 g hh) päälle. 

Kuvista puuttuvat keitot, joita tehdään myös paljon. Toki nekin valmistuvat pitkälti samoilla raaka-aineilla.

Ei kovin vaikeita kokkailuja, eikö?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti